Manfaat teh bagi kesehatan dan kecantikan

Manfaat teh bagi kesehatan dan kecantikan – Teh sudah sangat familiar bagi warga Indonesia, banyak perkebunan teh di negeri kita ini tapi banyak yang tidak tahu apakah teh ini mengandung manfaaat atau tidak, teh sangat baik bagi kesehatan kita apalagi di tambah antioksidannya yang sangat tinggi yang mampu menangkal radikal bebas dari dunia luar. Tak hanya itu teh juga mengandung kafein seperti halnya kopi, yang berguna untuk membuat kita dalam kondisi terjaga. Dalam kesempatan kali ini kita akan membahas tentang manfat teh bagi kesehatan dan kecantikan.

Manfaat teh bagi kesehatan

1.       Mengurangi resiko penyakit dalam

Dalam teh sendiri mengandung banyak sekali zat yang sangat berguna bagi tubuh kita seperti polifenol yang berguna untuk menekan kadar gula darah yang berkibat pada penyakit stroke.

2.       Baik untuk kesehatan jantung

Penyakit jantung disebabkan karena banyaknya kolesterol dalam darah dalam jumlah yang  besar, hal inni akan sangat berbhaya bagi kesehatan kita bisa saja hal inni akan menyebabkan gagal jantung yang berujung kematian. Tapi dalam teh mengandung senyawa yang mmpu mengatasi meurnkan kolesterol, flavonoid sangat berperan penting pada penurunan kolesterol dalam darah.

baca juga :

manfaat sarapan pagi yang sangat baik unntuk kesehatan

bahaya makan malam sebelum tidur yang merugikan tubuh

3.       Melarutakan lemak

Lemak akan sangat berpengaruh pada berat badan kita tetapi dengan meminum teh akan dapat melarutkan lemak dalam  tubuh,  zat pada teh yang yang bernama essential oil akan sangat berperan penting dalam melarutkan lemak pada tubuh kita dan akan sangat cocok untuk anda ketika dalam progam diet.

4.       Menurunkan berat badan

Teh  dari dulu memang sangat di kenal untuk menurunkan berat badan, teh sangat efektif untuk enurunkan lemak dalam tubuh tapi cara penyajiannya jangan terlalu banyak gula, hal ini akan sangat mempengaruhi pada manfaat teh itu sendiri.

5.       Mencegah sel – sel kanker

Dalam teh mengandung anti oksidan  yang sangat tinggi hal ini akan mencegah sel – sel kanker yang ada pada tubuh kita, anti osidan dalam the yang bernama polifenol sangat berperan penting akan hal ini.

baca juga :

efek tidur terlalu lama bagi kesehatan

manfaat tidur bagi kesehatan

6.       Menhan kantuk

Seperti kita bahas di atas tadi teh mengandung kafein yang yang akan membuat kita dalam posisi terjaga hal ini akan sangat membantu kita daam begadang.

7.       Baik untuk gigi

Teh mampu menyehatkan gigi dengan membersihkan plak – plak yang  menempel pada gigi kita, plak akan menimbulkan masalah dalam gigi seperi gigi menjadi kuning dan giggi berlubang.

8.       Metabolism tubuh meningkat

Tak hanya baik untuk mematikan sel – sel kanker , teh mampu meningkatkan metabolism dalam tubuh hal ini bisa terjadi karena teh akan membuat lemak cepat teroksidasi dan juga sensifitas insulin yang akan membantu meningkatkan metabolisme dalm tubuh.

Demikian pembahasan tentang manfaat teh bagi  kesehatan dan kecantikan, lakukan pola hidup yang sehat, semoga artikel kali ini akan menambah wawasan anda.

Related Posts:

Tweet